Japamala Quartzo Rosa 108 contas

Propriedades do Japamala 

 Japamala é uma ferramenta espiritual significativa e versátil que é usada em várias tradições espirituais, especialmente no hinduísmo e no budismo. Este objeto consiste em um colar ou pulseira feita de contas, geralmente com 108 contas, embora existam variações com números diferentes.

A principal finalidade de um japamala é auxiliar na prática da meditação e da recitação de mantras. Durante a meditação, as contas são passadas uma a uma enquanto se recita um mantra ou uma oração. Isso ajuda a manter o foco e a concentração, permitindo que a mente se acalme e se aprofunde na meditação.

Além disso, o japamala também é um símbolo de proteção espiritual e uma representação tangível do ciclo de vida. As 108 contas simbolizam os 108 estágios da jornada espiritual. Também pode ser usado como um lembrete constante dos princípios espirituais e valores que uma pessoa deseja cultivar em sua vida.

Usar um japamala é um processo simples, mas requer atenção e intenção. Aqui estão os passos básicos de como usar um japamala:

1. Escolha um local tranquilo: Encontre um local calmo e livre de distrações para sua prática. Pode ser uma sala de meditação, seu quarto ou qualquer lugar onde você se sinta confortável.

2. Defina uma intenção: Antes de começar, defina uma intenção para sua prática. Pode ser um mantra, uma oração, ou simplesmente um desejo ou objetivo pessoal. Esta intenção irá guiar sua meditação.

3. Segure o japamala: Segure o japamala com a mão direita, descansando o primeiro dedo (dedo indicador) e o polegar em uma das contas maiores, geralmente chamada de conta guru. Evite tocar a conta guru com o dedo médio, pois isso é considerado desrespeitoso em algumas tradições.

4. Comece a recitar: Inicie sua prática recitando o mantra ou a oração de sua escolha. Pode ser um mantra específico associado à sua tradição espiritual ou qualquer frase significativa para você. À medida que você recita, passe para a próxima conta do japamala após cada repetição do mantra.

5. Use sua mão dominante: Use a mão dominante para deslizar as contas enquanto recita o mantra. Após recitar o mantra em cada conta, mova o dedo polegar para a próxima conta e continue o processo. Continue até que você tenha recitado o mantra nas 108 contas ou até que sua prática esteja completa.

6. Evite cruzar a conta guru: Ao atingir a conta guru novamente, evite cruzá-la. Em vez disso, vire o japamala e comece a contagem na direção oposta. Isso é feito para manter o fluxo contínuo de energia.

7. Mantenha o foco: Concentre-se na intenção da sua prática e no som do mantra enquanto conta as contas. Deixe de lado pensamentos distrativos e mantenha a mente centrada.

8. Conclua com gratidão: Quando sua prática estiver completa, reserve um momento para expressar gratidão pela paz interior e clareza que a meditação proporcionou. Isso encerra a sessão de meditação com um sentimento positivo.

Lembre-se de que o uso de um japamala pode variar de acordo com diferentes tradições espirituais, portanto, é aconselhável aprender com um mestre espiritual ou instrutor qualificado, se possível, para uma orientação mais específica.